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男人同样需要舒缓情绪

三升足球开户网址:pdsmce.com 三升足球开户网址时间:2020年05月09日

  随着一些有成就的男士英年早逝的消息频见,人们对男性心理压力的关注度也在日渐提高,人们在急切的寻找有效的解压手段,作为妻子,除了给丈夫适当的关怀和支持,当然有必要选择、接受一些更为理性、更为人性化的手段帮助丈夫缓解压力。

  中国正在步入高心理压力国家的行列,其中以中年男人为甚,人到中年,除了上有老下有小的生活生存压力外,还有一层微妙的心理活动:一般而言,男人到中年事业基本成定局,即使有“咸鱼翻身”也是小概率事件,心甘也罢,不甘心也罢,这个阶段的男士对事业往往充满着焦虑不安、无法认命的情结。

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  当然,不擅长排解压力也是让男人成为高压力人群的主要原因,曾有心理学家认为,女人的眼泪是心理治疗方剂,而对于男人久缺少了这样的专利,男性是社会、生物群体中好斗的角色,男人们的聚会往往不是像女人那种闺中倾诉,而是暗中较劲,比如谁谁的头发掉了、谁谁的肚子开始发福了,其实这种对其他男士衰老的关注和某种程度的幸灾乐祸,恰恰表明男人的内心也是纤细敏感的。

  芳香对于人的情绪有很好的舒缓作用,当然对于男性的心理解压也有着不凡的效果,原理很简单,芳香能够不经过神经中枢直接开启大脑中杏仁核边缘系统的美好记忆,这些美好记忆可以激发下丘脑、肾上腺等内分泌腺体分泌令人舒缓放松的激素,从而对情绪、感受起到很美好的缓解。芳香疗法远远不止是简单的使用精油,其实解压的核心就是放松,应该让男性卸掉更多硬朗的装备,让肌肉、笑容、心灵更为柔和,所以男性解压更应该使用一些花香类精油,如玫瑰、苦橙花、天竺葵等,开垦一片心灵花园,就是简单、有效的解压方式。

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